En verano todos cometemos excesos, ya que las vacaciones nos invitan a saltarnos nuestra rutina en todos los sentidos, y uno de los aspectos que menos tendemos a cuidar es nuestra alimentación. Ahora que llega septiembre y, de nuevo, toca ponernos las pilas para retomar la rutina con toda la energía, puede que nos sintamos algo decaídos o más débiles de lo habitual.
Para evitar las consecuencias negativas de estos desórdenes en la alimentación, una de las mejores formas de comenzar es preparar nuestro organismo planificando una dieta para desintoxicar el cuerpo. Este tipo de dietas se caracterizan por su poder drenante y, además de para bajar de peso, nos ayudarán a sentirnos mejor, retomando nuestra alimentación habitual partiendo de un organismo libre de toxinas.
Hay muchos alimentos que funcionan como drenantes naturales, como la alcachofa, el té verde, muchos de los alimentos verdes – brócoli, coliflor, espinacas, etc. – o plantas y especias como la cúrcuma o la cola de caballo. Siguiendo una dieta rica en este tipo de alimentos, podremos depurar el cuerpo y desintoxicar el hígado, algo que hará que rápidamente nos sintamos mejor, más vitales y enérgicos.
Una de las formas de aprovechar al máximo los alimentos depurativos consiste en preparar batidos detox como parte de la dieta para depurar el cuerpo. La alta concentración de vitaminas y minerales, junto con la fibra que contienen estos alimentos nos será muy útil para perder peso y sentirnos mejor, combatiendo la retención de líquidos.
Si queremos perder peso, podemos combinar esta dieta con otros productos dietéticos para maximizar sus efectos. En el caso de que nos interese hacer una limpieza intensiva del organismo, podemos potenciar las propiedades de nuestros batidos detox añadiendo Aktidrenal Savia Verde, uno de los complementos alimenticios más efectivos por su gran poder drenante natural. Formulado a partir de la alcachofa, cola de caballo, spirulina y alga chlorella, entre otros, te ayudará a limpiar el organismo, perder peso y a aprovechar los antioxidantes naturales.
En esta misma línea, en nuestra herbodietética online también econtrarás Aktidrenal Savia Roja, a base de quinoa, cola de caballo, arándano y rusco, que también fomentan la correcta circulación sanguínea, y biotina, para el cuidado de la piel y el cabello.
Todos estos consejos nos servirán para depurar el cuerpo, eliminar toxinas y, en definitiva, limpiar nuestro cuerpo de todos los excesos de las vacaciones para comenzar de nuevo nuestra rutina con todas las energías renovadas.
