Encontrar aquello que nos hace plenamente felices es muy complejo, pero conseguir aquello que nos permita tener la mayor plenitud en cuanto a tranquilidad se refiere, quizás no esté muy lejos de nuestras posibilidades. El lugar de residencia es sin duda un factor potencial para fomentar o paliar nuestro estrés mental, es por ello que cuando compramos una viviendo o escogemos una zona de residencia tenemos que tener muy presente los estados anímicos que nos provoca la zona en cuestión.
Las personas que viven cerca del mar o en zonas rurales, suelen tener menos problemas de estrés que aquellas que viven en el interior de la ciudad o en zonas más transitadas. Aunque no nos atraiga la tranquilidad deberemos de ser consciente de lo que el ajetreo provoca a largo plazo en nuestros cuerpos y nuestros estados anímicos.
Pero… ¿Cuáles son los elementos para mantenerte tranquilo? Read more «8 Claves para combatir el estrés emocional»
